转眼已经大年初六了
走亲访友的，累吗？
#明天就要上班了#
“我才起床……怎么就要上班了？？？”
感觉睡醒就要去上班了”
放假的那一天好像就在昨天”
呜呜呜呜
而且下一次假期是……
4月的清明节……
还有
这
周
没
有
双
休
放假回来的那个周六（2月20日）
要上班！
2月20日 要上班
未来几天天气持续回暖
但早起上班虽然心塞但至少没那么体寒
但是，开车上班的小伙伴们注意了
经历了七天假期，是不是忘记周几了
是不是也快想不起限号这回事儿了
南阳限行政策复习
信臣路以南、长江北路以西、雪枫路以北、北京路以东（均不含本路）区域内的所有道路。
二、限行时间
2021年1月1日至2021年3月15日每日8:00至19:00实施机动车限行交通管理措施（法定节假日和双休日不限行）。
三、限行规定
对进入限行区域的所有机动车（含临时号牌和外地号牌），实行每日限制两个车牌尾号的车辆通行，尾号即为机动车号牌末位的数字（号牌末位为英文字母的，以字母前的最后一个数字为准）。星期一：限行机动车车牌尾号为1和6；星期二：限行机动车车牌尾号为2和7；星期三：限行机动车车牌尾号为3和8；星期四：限行机动车车牌尾号为4和9；星期五：限行机动车车牌尾号为5和0。为保障城市生产、生活正常运转，以下机动车辆不受上述措施限制：
（一）军车、警车、消防车、救护车、工程抢险车；
（二）公交车、大中型客车、出租汽车、校车；
（三）车身喷涂统一标识并执行任务的行政执法车辆和道路清障专用车辆；
（四）车身喷涂统一标识的环卫、园林、市政（含污泥运输）、热力、供水、供电、供气、供油、防疫、通信、邮政（含快递）、押款、保险查勘、新闻采访、医疗废物转运等专用车辆；
（五）殡仪馆的殡葬车辆；
（六）悬挂新能源汽车专用号牌的车辆。
明日上班第一天
周四
限行机动车车牌尾号为4和9
千万别忘了！！！
节后的如何调节自己的身心状态？
怎样避免节后综合征？
春节长假临近尾声，人们即将回到自己的工作岗位。长假之后人们的生理和心理容易出现不适应的表现，也就是节后综合征。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。
设置作息缓冲期
提前走出舒适圈
长假结束，人们需要离开悠闲舒适的氛围，立刻回到高度紧张的工作状态，由于心理和生理上的“惯性”，会感到很不适应，从而产生对上班的不适感，甚至还会出现抑郁、焦虑、心悸、失眠等问题。
这时大家应提前调节，主动适应，不妨给自己设置一个生活、工作的作息缓冲期。比如在假日最后一天有意识地做一些与工作有关的事，将自己的心理状态调整回工作状态上。最重要的是保持平和的心态，意识到这些症状是人们重启工作状态时自然产生的，接纳这个重启的过程，不要对自己的状态有过多的苛责。另外，工作安排上要循序渐进，可以先从简单工作开始做起，慢慢过渡到正常的工作节奏中。
顺应身体调节奏
尽快调整生物钟
长假期间，人们往往会打乱平时的作息时间，生活失去规律，因此容易在节后出现失眠、早醒，以及情绪低落、精神不振等情况。
